On peut penser que boire de l’eau avant le repas provoque une distension de l’estomac ce qui accélérerait la sensation de satiété et nous permettrait de moins manger. Petit bémol, l’eau est rapidement éliminée et on risque d’avoir faim bien avant l’heure du prochain repas (gare aux grignotages !) Continuer la lecture
Archives par étiquette : Manger
Info ou intox : On peut grossir sans manger beaucoup
Ces dernier temps une question récurrente m’a été posée : « est-ce possible de grossir sans manger beaucoup ? »
Il peut effectivement arriver que certaines personnes prennent du poids sans manger plus. Cela peut être lié à un ou plusieurs facteurs : Continuer la lecture